Anti-Stress Ernährung

Tagesseminar am 24. September 2017: Unter Stress zeigt der Körper ein ganz besonderes Stoffwechselverhalten, auf das wir mit unserer Ernährung eingehen können.

 

Ja, es gibt sie!

 

Eine Ernährung mit der wir nicht nur in stressigen Zeiten gut für unseren Körper sorgen können, sondern die sogar unsere Stressresistenz erhöht. Besser als jede Pille :-)

Bei diesem Tagesseminar wollen wir uns mit folgenden Themen auseinandersetzen:

  • Die Stressreaktion und ihre Auswirkungen auf den Körper
  • Kann man Stress eigentlich messen?
  • Der Stoffwechsel unter Stress
  • Die Anti-Stress Ernährung: So kann man die Stressresistenz erhöhen!
  • Besonders wichtige Nährstoffe für stressige Zeiten
  • Wann ist Nahrungsergänzung sinnvoll?
  • Lebensstil zur Prävention der Folgen von Stress

Ein Tagesseminar für alle Stressgeplagten und Interessierten!

 

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