Effektives Zeit- und Selbstmanagement

Kurs Nr. BM21: Tagesseminar

Trainer/in: Alexandra May

Arbeit gestalten - Potenziale entfalten - Lebensfreude erhalten

Alle anstehenden Aufgaben, Termine, Meetings, Telefonate und Anforderungen unter einen Hut zu bringen ist nicht immer einfach!

Mit dem für Sie passenden Zeit- und Selbstmanagement finden Sie die richtige Balance diese Herausforderungen effizient zu meistern und Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten.

Ergänzen Sie Ihr gewohntes System im Umgang mit Zeit um weitere Methoden und Werkzeuge. Gut organisiert bewahren Sie auch in hektischen Zeiten den Überblick und können gelassen Ihre Aufgaben erfüllen.

Ziele

Ziel ist es, den Teilnehmer/innen Werkzeuge an die Hand zu geben, um den Umgang mit Zeit aktiv zu gestalten und dadurch sowohl Effizienz als auch Lebensfreude zu steigern.

Nach diesem Seminar ...

haben die Teilnehmenden erkannt, dass ein gutes Zeitmanagement der Schlüssel zu Gelassenheit und Lebensqualität ist.
Zeitfresser entlarvt
effektive Zeit- bzw. Selbstmanagement Tools kennnengelernt
konkrete Handlungsschritte entwickelt

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich alle, die

ihren Arbeitsalltag effizient und produktiv strukturieren wollen
ihren Umgang mit Zeit wieder aktiv gestalten wollen
„Zeitfresser“ entlarven und eliminieren möchten
durch Selbstmanagement ihre Lebensfreude erhalten bzw. steigern wollen

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:	5 - max. 10 Personen
Veranstaltungsort:	an Ihrem Firmenstandort in Wien oder Wien Umgebung
Dauer:	7 Stunden
Kursunterlagen:	Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.
Termin:	Nach Vereinbarung!
Kosten:	€ 1.500.- zzgl. 20% USt (zzgl. eventueller Reisespesen) Holen Sie sich gleich genaue Informationen in unserem DOWNLOAD CENTER!

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im Betrieb beraten wir Sie gerne.

Schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! service@schlossberginstitut-bgf.at

ARBEIT GESTALTEN - POTENZIALE ENTFALTEN - LEBENSFREUDE ERHALTEN · ZIELE · ZIELGRUPPEN & NUTZEN · ORGANISATORISCHES · NEWSLETTER · INFO ANFORDERN · BUCHUNG

Aktuelle News:

Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese

Die Bewerbungsphase hat begonnen!
Der Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese bietet Ihnen die Möglichkeit, fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für eine nachhaltige Karriere zu erwerben. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine hochwertige Ausbildung zu absolvieren, die Ihnen wertvolle Perspektiven und eine neue, erfüllende Berufung bietet. Den Reflexionsbogen für die Bewerbung finden Sie auf unserer Homepage.

Hier geht's zum Lehrgang:

Array
(
    [id] => 548
    [title] => Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese
    [introtext] => Die Bewerbungsphase hat begonnen! 
Der Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese bietet Ihnen die Möglichkeit, fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für eine nachhaltige Karriere zu erwerben. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine hochwertige Ausbildung zu absolvieren, die Ihnen wertvolle Perspektiven und eine neue, erfüllende Berufung bietet. Den Reflexionsbogen für die Bewerbung finden Sie auf unserer Homepage.
    [text] => Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese
    [photo_url] => images/content/DGF/DGF_Jetzt_bewerben.png
    [pub_start] => 1730823606
    [link_text] => Hier geht's zum Lehrgang:
    [link] => https://www.schlossberginstitut.at/aus-und-weiterbildung/lifestyle/ausbildung-dipl-gesundheitsfoerderer-in
)

Online-Fachmodul: Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

Entdecken Sie, wie die Polyvagaltheorie das autonome Nervensystem als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden nutzt. Lernen Sie, Stress zu regulieren und innere Sicherheit zu finden. Erfahren Sie, wie Sie das Wissen zum Vagusnerv für einen Paradigmenwechsel im Gesundheitsbereich anwenden können. Erweitern Sie Ihr Wissen durch praxisnahe Techniken zur Selbstregulation und helfen Sie Ihren Klienten, ihre Resilienz zu stärken.

Hier entlang für mehr Info:

Array
(
    [id] => 537
    [title] => Online-Fachmodul: Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
    [introtext] => Entdecken Sie, wie die Polyvagaltheorie das autonome Nervensystem als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden nutzt. Lernen Sie, Stress zu regulieren und innere Sicherheit zu finden. Erfahren Sie, wie Sie das Wissen zum Vagusnerv für einen Paradigmenwechsel im Gesundheitsbereich anwenden können. Erweitern Sie Ihr Wissen durch praxisnahe Techniken zur Selbstregulation und helfen Sie Ihren Klienten, ihre Resilienz zu stärken.
    [text] => Entdecken Sie, wie die Polyvagaltheorie das autonome Nervensystem als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden nutzt. Lernen Sie, Stress zu regulieren und innere Sicherheit zu finden. Erfahren Sie, wie Sie das Wissen zum Vagusnerv für einen Paradigmenwechsel im Gesundheistbereich anwenden können. Das Modul eignet sich für Fachkräfte in Gesundheitsförderung, Sozialberatung, Stressmanagement und Burnout-Prävention. Erweitern Sie Ihr Wissen durch praxisnahe Techniken zur Selbstregulation und helfen Sie Ihren Klienten, ihre Resilienz zu stärken.
    [photo_url] => images/content/news-slider/NEWS_Polyvagaltheorie_neu.png
    [pub_start] => 1726483748
    [pub_end] => 1741700986
    [link_text] => Hier entlang für mehr Info:
    [link] => https://www.schlossberginstitut.at/aus-und-weiterbildung/lifestyle/die-polyvagaltheorie-als-gesundheitsressource-online-fachmodul-2
)

Holen Sie sich hier das kostenlose E-Book zum Thema Hund

"Verstehen und verbinden. Drei überraschende Tipps für eine starke Mensch-Hund-Beziehung."

📖 Stress bei Hunden erkennen und reduzieren
📖 Die Sprache der Hunde verstehen
📖 Typische Fehler bei der Hundebegegnung vermeiden
📖 Wie Hunde lernen und was sie brauchen
📖 Positive Auswirkungen der Mensch-Hund-Beziehung auf Ihre Gesundheit

Ein Klick zum E-Book!

Array
(
    [id] => 520
    [title] => Holen Sie sich hier das kostenlose E-Book zum Thema Hund
    [introtext] => "Verstehen und verbinden. Drei überraschende Tipps für eine starke Mensch-Hund-Beziehung." 

📖 Stress bei Hunden erkennen und reduzieren
📖 Die Sprache der Hunde verstehen
📖 Typische Fehler bei der Hundebegegnung vermeiden
📖 Wie Hunde lernen und was sie brauchen
📖 Positive Auswirkungen der Mensch-Hund-Beziehung auf Ihre Gesundheit
    [text] => Kostenloses E-Book: "Verstehen und verbinden. Drei überraschende Tipps für eine starke Mensch-Hund-Beziehung." 

📖 Stress bei Hunden erkennen und reduzieren

📖 Die Sprache der Hunde verstehen

📖 Typische Fehler bei der Hundebegegnung vermeiden

📖 Wie Hunde lernen und was sie brauchen

📖 Positive Auswirkungen der Mensch-Hund-Beziehung auf Ihre Gesundheit

📖 Sinnvolle Beschäftigungsmöglichkeiten für Ihren Hund
    [photo_url] => images/content/news-slider/Hund_s_1.png
    [pub_start] => 1720758027
    [link_text] => Ein Klick zum E-Book!
    [link] => http://eepurl.com/iSUFp6
)

Kundenstimmen:

"Ich möchte mich auch bei Ihnen für Ihre herzliche Betreuung und die respektvolle Korrespondenz bedanken. Ich hab mich im Schlossberginstitut sehr wohl gefühlt."
"Ich kann die Dance 4 Health Ausbildung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir viel neues Wissen, vor allem aber konkrete Maßnahmen gegeben wie ich von Ideen ins konkrete Handeln komme. Nach der Ausbildung ist man definitiv bereit eigene Stundenbilder zu gestalten und mit seiner Zielgruppe umzusetzen." (Dance4Health Diplomlehrgang)
"Barbara Sonvilla, die Ausbildnerin, hat das Curriculum so fantastisch zusammengestellt. Wir haben einen großen Schatz an wertvollen Unterlagen bekommen, für Theorie und Praxis. Sie wechselte sehr stimmig in den Einheiten zwischen Übungen für Eigenerfahrungen und theoretischen Informationen. Auch für die Zwischenzeiten, von Einheit zu Einheit, gab es viele praktische Übungen/Angebote für persönliche Entwicklung und für die Arbeit selbst." (Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource)
"Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet." (Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben)
Liebe Joe-Petra, ein ganz ganz großes Dankeschön an dich - für deine Kompetenz und deine Energie - ich kann mich nicht erinnern, jemals an einer so motivierenden und inspirierenden Weiterbildung teilgenommen zu haben - du machst das wirklich großartig !!! Ich bin schon jetzt voller Tatendrang und freue mich wirklich, diese Fülle an Informationen und Inputs in mein eigenes Arbeiten zu integrieren! Und, - ich bin seit dem ersten Wochenende laufend am Ausprobieren und Umsetzen für die eigene Gesundheit - danke ! Gleichzeitig möchte ich auch betonen, dass wirklich jeder Kontakt mit dem Schlossberginstitut hoch professionell und unglaublich freundlich ist ;-) !!! (Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese)
Es war eine meiner besten Entscheidungen, diesen Kurs zu wählen! Ich bin so dankbar und nun auch voller Mut und Tatendrang. Noch dazu gehe ich gestärkt aus diesem Kurs heraus mit dem Wissen "Ich kann das auch!"
Man muss kein Genie im Tanzen sein, man muss nicht perfekt sein, sondern einfach in Bewegung kommen, am Ball bleiben und sein Ding mit Engagement tun. Die Mischung des sportwissenschaftlichen, intrazellulären, körperlichen und tänzerischen Gesundheitswissen habt Ihr super abgestimmt in diesem Kurs rübergebracht. Danke für den Spaß und weiterhin alles Gute! (Dance4Health Diplomlehrgang)