Wir stehen zwar auf LowCarb, aber trotzdem gibt´s auf unserer Website COOKIES :-). Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.
Weitere Informationen finden Sie hier.

Akzeptieren
Zurück zur Übersicht

Einleitung

In der heutigen Arbeitswelt gewinnt betriebliche Gesundheitsförderung zunehmend an Bedeutung. Doch wie kann man diese Programme so gestalten, dass sie nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig sind? Hier kommt das Bottom-Up-Prinzip ins Spiel. In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie dieses Prinzip in der betrieblichen Gesundheitsförderung angewendet wird, um die Lebensqualität der Mitarbeiter zu steigern. Ein inspirierendes Beispiel und wissenschaftliche Studien untermauern die Relevanz dieses Ansatzes.

Was ist das Bottom-Up-Prinzip?

Das Bottom-Up-Prinzip basiert auf der Idee, dass Veränderungen und Verbesserungen von den Mitarbeitern selbst initiiert werden, anstatt von der Führungsebene vorgegeben zu werden. In Bezug auf die betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet dies, dass die Bedürfnisse und Vorschläge der Mitarbeiter berücksichtigt werden, um maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme zu entwickeln. Diese partizipative Herangehensweise führt zu einer höheren Akzeptanz und langfristigen Umsetzung der Maßnahmen.

Vorteile des Bottom-Up-Prinzips in der Betrieblichen Gesundheitsförderung

  1. Erhöhte Motivation und Engagement: Wenn Mitarbeiter aktiv in die Gestaltung der Gesundheitsprogramme einbezogen werden, steigt ihre Motivation und ihr Engagement, die Maßnahmen tatsächlich umzusetzen.
  2. Maßgeschneiderte Lösungen: Da die Programme auf den tatsächlichen Bedürfnissen der Mitarbeiter basieren, sind sie besser auf deren spezifische Gesundheitsanforderungen abgestimmt.
  3. Langfristige Nachhaltigkeit: Programme, die von den Mitarbeitern selbst mitentwickelt wurden, haben eine höhere Chance, langfristig erfolgreich zu sein, da sie von Anfang an besser akzeptiert werden.
  4. Stärkung des Gemeinschaftsgefühls: Die gemeinsame Entwicklung und Umsetzung der Programme fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl und stärkt das Netzwerk innerhalb des Unternehmens.



Reales Beispiel: Hislanden AG

Ein anschauliches Beispiel für die erfolgreiche Anwendung des Bottom-Up-Prinzips in der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet Hislanden AG, ein führender privater Spitalbetreiber in der Schweiz. Durch die Implementierung des Kaizen-Prinzips konnten Mitarbeiter aller Ebenen aktiv zur Verbesserung ihrer Arbeitsumgebung beitragen. Dies führte zu höherer Effizienz, besserer Pflegequalität und gesteigerter Mitarbeiterzufriedenheit.

Wissenschaftliche Unterstützung für das Bottom-Up-Prinzip

Studien belegen die Effektivität partizipativer Ansätze in der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Beispielsweise fand eine Untersuchung in Schweizer Akutkrankenhäusern heraus, dass die Einbindung von Pflegekräften in Entscheidungsprozesse zu signifikanten Verbesserungen der Arbeitsbedingungen und der Zufriedenheit führte. Eine weitere Studie zur Stressbewältigung zeigte, dass partizipative Maßnahmen effektiver sind als top-down initiierte Programme.

Praktische Tipps zur Umsetzung des Bottom-Up-Prinzips

  1. Regelmäßige Feedbackrunden: Implementieren Sie regelmäßige Treffen, bei denen Mitarbeiter ihre Ideen und Bedürfnisse äußern können.
  2. Workshops und Schulungen: Organisieren Sie Workshops, in denen Mitarbeiter lernen, wie sie aktiv zur Gestaltung der Gesundheitsprogramme beitragen können.
  3. Transparente Kommunikation: Halten Sie die Mitarbeiter stets über den Fortschritt und die Ergebnisse der Gesundheitsprogramme informiert.
  4. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Stellen Sie sicher, dass die Programme flexibel genug sind, um auf neue Bedürfnisse und Veränderungen reagieren zu können.

Fazit

Das Bottom-Up-Prinzip in der Betrieblichen Gesundheitsförderung bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die von erhöhter Mitarbeiterzufriedenheit bis hin zu nachhaltiger Gesundheitsförderung reichen. Durch die aktive Einbindung der Mitarbeiter können maßgeschneiderte und effektive Gesundheitsprogramme entwickelt werden, die langfristig positive Auswirkungen haben. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten inspirieren und entdecken Sie, wie dieses Prinzip auch in Ihrem Unternehmen erfolgreich umgesetzt werden kann.

Eine kontinuierliche Weiterbildung und vertiefende Kenntnisse im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung können diesen Prozess erheblich unterstützen. Weitere Informationen finden Sie hier.


20 Gefällt mir! | Auf Facebook teilen!

Aktuelle News:

  • Infoabend: Diplomlehrgang Dance4Health® Trainer/in

    Online-Infoabend am 08. Jänner von 18h bis 19h15.
    Unser einzigartiger Diplomlehrgang bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, mitreißende Tanzschritte und Kombinationen zu erlernen, sondern auch ein tiefes Verständnis für die physiologischen und sportwissenschaftlichen Grundlagen der Gesundheitsförderung. Sie werden in den Bereichen Musik, Rhythmik und Choreografie geschult, um bewegungsintensive und dennoch unterhaltsame Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen zu gestalten. 

    Hier zum Infoabend anmelden:
  • Online Infoabend zum Fachmodul Polyvagaltheorie

    Wir laden Sie herzlich zu unserem interaktiven Online-Infoabend am Dienstag, den 13. Jänner, von 18h bis 19h ein. Erfahren Sie von Mag.a Barbara Sonvilla, wie die Polyvagaltheorie Ihnen helfen kann, Stress zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Freuen Sie sich auf eine interaktive Gestaltung des Abends, die Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Anwendungen bietet.  Hier können Sie sich bequem einen Platz sichern!

    Anmeldung zum Infoabend:
  • Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese

    Lehrgangsstart am 16. Jänner!
    Der Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese bietet Ihnen die Möglichkeit, fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für eine nachhaltige Karriere zu erwerben. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine hochwertige Ausbildung zu absolvieren, die Ihnen wertvolle Perspektiven und eine neue, erfüllende Berufung bietet. Den Reflexionsbogen für die Bewerbung finden Sie auf unserer Homepage.

    Hier geht's zum Lehrgang:
  • Online-Kurzworkshop: Das innere Team

    📅 Termine: 20.01.2026 & 27.01.2026
    ⏰ Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
    💡 Leitung: Mag. Angelika Kail

    Lernen Sie die Methode des Inneren Teams nach Schulz von Thun kennen und stärken Sie Ihre Selbstführung und Beratungskompetenz
    Dieser Workshop bietet Ihnen fundiertes Wissen und praktische Anwendungsmöglichkeiten, um Ihre innere Pluralität zu verstehen und erfolgreich in Beratung und Alltag einzusetzen.

    Hier gibt es mehr Info:
  • AUFRUF ZUR STUDIENTEILNAHME!

    Ihre Meinung zählt!
    Wie wirken sich steigende digitale Arbeitsanforderungen und tägliche Bildschirmarbeit auf Wohlbefinden, Gesundheit und Kohärenzgefühl aus? Jasmin Loibner untersucht dieses Thema in ihrer Diplomarbeit im Zuge des Diplomlehrganges Gesundheitsförderung und Salutogogik® und bittet um Ihre Unterstützung:

    👉 Nehmen Sie sich etwa 10 Minuten Zeit für die anonyme Umfrage und leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsforschung im Bereich digitaler Arbeit. 

    Hier geht`s direkt zur Umfrage:
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Natur- und Waldbaden

    In diesem exklusiven Interview gibt Barbara Zouhbi Einblicke in das Fachmodul „Expert/in für Natur und Waldbaden“. Sie erfahren:

    warum Natur- und Waldbaden mehr ist als ein Trend und welche Forschung die Wirkung stützt,
    wie Naturerfahrungen Stress senken, Resilienz stärken und innere Balance fördern,
    und wie Sie die Methoden sicher und wirksam in Ihrem Alltag und in der Arbeit mit Menschen einsetzen können.

    Hier den Videolink erhalten:
  • Natur als Kraftquelle: Ausbildung zum/r Expert/in für Waldbaden

    Schon entdeckt? Die Ausbildung Expert/in für Natur und Waldbaden vermittelt fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden zur gesundheitsfördernden Wirkung der Natur. Lernen Sie, Menschen achtsam zu begleiten, innere Balance zu fördern und die heilsame Kraft des Waldes professionell zu nutzen – mit wissenschaftlichem Hintergrund und praxisorientierten Techniken. Naturverbundenheit kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und neue Perspektiven eröffnen.

    Hier geht's zum Lehrgang:
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

    Frau Mag.a Barbara Sonvilla gibt spannende Einblicke in das Fachmodul, die Inhalte und die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie:

    • Sicherheit als Schlüssel für Entwicklung und Gesundheit,
    • Einfluss des autonomen Nervensystems auf Denken, Fühlen und Handeln,
    • Nutzen dieses Wissens im Alltag und in der Arbeit mit Menschen.

    Hier den Videolink erhalten:
  • Dipl. Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung mit dem Fachschwerpunkt Gesundheit

    Schon entdeckt?
    Unsere Ausbildung zum/r Diplomierten Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit praxisnahen Methoden und einzigartigen und innovativen Spezialisierungen. 

    Das Besondere: Unsere innovativen Fachmodule und der Blended-Learning-Ansatz ermöglichen maximale Flexibilität und nachhaltigen Lernerfolg.

    Hier geht's zum Lehrgang:

Kundenstimmen:

  • Ich finde die Ausbildung sehr strukturiert und gut aufgebaut. Deine Art vorzutragen und das sehr persönliche Eingehen auf jeden einzelnen Teilnehmer gibt dem Ganzen eine besonders angenehme Note. Für mich sind vor allem deine ergänzenden Beispiele und Erklärungen besonders wertvoll und bereichern das Onlineformat des Kurses sehr. Deine freundliche Art und vor allem dein Fachwissen machen den Kurs ganz besonders.
    Danke dafür

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • Ich kann es gar nicht glauben, dass morgen das letzte mal Unterricht ist. Es stimmt mich ein bisschen traurig und doch bin ich sehr dankbar und glücklich mich für diese Ausbildung entschieden zu haben, ich wünschte es gäbe eine Verlängerung (warum nur die Fußballspieler das haben dürfen ist mir ein Rätsel!) Ich kann dir gar nicht genug danken für dein Engagement und dein Herzblut, deine Offenheit, deine ganz besondere tolle und einfühlsame Art. 
    Auch unsere Gruppe ist einzigartig. So viele besondere und liebe Menschen, so viel tollen Input, so viele einmalig schöne Austäusche und Begegnungen. Ich werde unsere Freitag sehr missen aber gleichzeitig in bester Erinnerung behalten und vieles VIELES auf meinem Lebensweg mitnehmen.
    Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogogik
  • „ . . . die spannendste, interessanteste Lektüre meines Lebens!“ 
     
    „Ich habe noch nie so viel gelacht, wie in dieser Ausbildung!“ 
     
    „Tolles Praxismaterial, das Spaß macht und sehr motiviert, sich in der Arbeit engagiert einzusetzen.“ 
     
    „Es war alles: Lachen, lustig, herzlich und sehr lehrreich. Ich war gerne hier!“ 
    Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese
  • "Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • "Barbara Sonvilla, die Ausbildnerin, hat das Curriculum  so fantastisch zusammengestellt. Wir haben einen großen Schatz an wertvollen Unterlagen bekommen, für Theorie und Praxis. Sie wechselte sehr stimmig in den Einheiten zwischen Übungen für Eigenerfahrungen und theoretischen Informationen. Auch für die Zwischenzeiten, von Einheit zu Einheit, gab es viele praktische Übungen/Angebote für persönliche Entwicklung und für die Arbeit selbst."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Ich finde deinen Kurs sehr gut strukturiert, übersichtlich aufgebaut und trotz Online Format wirklich interaktiv und persönlich von dir gestaltet. Deine Rückmeldungen zu den Hausübungen sind sehr detailliert und du nimmst dir viel Zeit, darauf einzugehen. Die Inhalte sind sehr hilfreich als Trainerin und überschneiden sich für mich auch mit Bereichen aus dem LSB. Durch deine unterschiedlichen Unterrichtsmaterialien, Methoden, Anmerkungen und dein Wissen, bekommt man auch die Möglichkeit, sich vertiefend weiter damit zu beschäftigen und während dem Kurs gut dabei zu bleiben und viel mitnehmen zu können. Für mich ist dein persönlicher Input sehr wertvoll, was den großen Unterschied für mich ausmacht- im Gegensatz zum Selbststudium. Du schaffst es trotz online Kurs uns alle gut im Blick zu haben und nimmst viel wahr. Außerdem beziehst du uns Teilnehmer immer mit ein und schaffst es, uns gut abzuholen. Deine sympathische und wortgewandte Art zu sprechen, machen es mir leicht, dir gerne zuzuhören. Vielen Dank und viel Erfolg :-)

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • Als ich mich angemeldet hab, war ich einfach neugierig. Heute weiß ich: Ich hab mir damit selbst ein riesiges Geschenk gemacht. Die Einheiten haben mich nicht nur beruflich weitergebracht – sie haben mir geholfen, mich selbst besser zu spüren. Die Mischung aus fundierter Theorie und den vielen kleinen Übungen, die so unspektakulär und gleichzeitig so tiefgehend waren, hat mir neue Wege gezeigt. Wege raus aus der Anspannung – und rein in echte Verbindung. Mit anderen. Und vor allem mit mir selbst.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • "Ich kann die Dance 4 Health Ausbildung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir viel neues Wissen, vor allem aber konkrete Maßnahmen gegeben wie ich von Ideen ins konkrete Handeln komme. Nach der Ausbildung ist man definitiv bereit eigene Stundenbilder zu gestalten und mit seiner Zielgruppe umzusetzen."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • Es war eine meiner besten Entscheidungen, diesen Kurs zu wählen! Ich bin so dankbar und nun auch voller Mut und Tatendrang. Noch dazu gehe ich gestärkt aus diesem Kurs heraus mit dem Wissen "Ich kann das auch!"
    Man muss kein Genie im Tanzen sein, man muss nicht perfekt sein, sondern einfach in Bewegung kommen, am Ball bleiben und sein Ding mit Engagement tun. Die Mischung des sportwissenschaftlichen, intrazellulären, körperlichen und tänzerischen Gesundheitswissen habt Ihr super abgestimmt in diesem Kurs rübergebracht. Danke für den Spaß und weiterhin alles Gute!

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet."

    Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben